① 당뇨병, 왜 조기 발견이 중요한가?당뇨병은 혈액 내 혈당 수치가 정상보다 높아지는 만성 질환으로, 초기에는 특별한 통증이나 증상이 없어 조기 발견이 어려운 병입니다. 하지만 혈당이 지속적으로 높게 유지되면 심혈관 질환, 신장병, 실명, 신경 손상 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어, 초기 관리가 매우 중요합니다. 특히 우리나라처럼 탄수화물 위주의 식단을 가진 사회에서는 당뇨병 발병률이 높은 편이며, 40대 이후부터 그 위험도가 급격히 상승합니다.초기 단계에서는 생활습관 개선만으로도 혈당을 정상으로 되돌릴 수 있는 기회가 있으므로, 초기 증상을 인지하고 빠르게 대응하는 것이 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다. 많은 사람들이 ‘설탕을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다’는 오해를 하고 있지만, 실제로는 식습관..